Rückenschmerz und 3 Übungen dagegen

EIN GESUNDER RÜCKEN und 3 Übungen gegen Rückenschmerz

Schmerzen im unteren Rücken sind keine Seltenheit. Ganz im Gegenteil. Zu einem großen Teil ist das unserem sitzenden Lebensstil zu verdanken. Diese Übungen helfen unter anderem dem faszialen Gewebe des unteren Rückens sich zu entspannen und können – regelmäßig durchgeführt – eine unglaubliche Erleichterung für den Rücken sein.

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