Pflanzenöle. Was genau sind eigentlich Pflanzenöle? Sonnenblumenöl, Sojaöl, Rapsöl, Distelöl, Maiskeimöl. Jene Öle welche eigentlich erst seit kurzer Zeit (um 1900)…
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Wenn du an ein gesundes Superfood denkst … was fällt dir zuerst ein? Ich wette nicht unbedingt Kollagen, oder? Sind…
Der Darm und die darin enthaltenen Darmbakterien sind solche Themen über die ich mich unendlich lang unterhalten könnte. Und das mit…
Ich finde es ja grundsätzlich wichtig post partum – also nach der Geburt – ganz viel Ruhe zu geben. Dennoch…
Das Wochenbett heißt nicht umsonst Bett. Tatsache! 40 Tage sagen alte Traditionen auf der ganzen Welt, sollen Frauen sich nach…
Dieses Thema beschäftigt mich doch schon seit einiger Zeit: Ist Milch gesund? Wohl kaum ein Lebensmittel ist so umstritten wie dieses. Die Einen…
Über Ewigkeiten wird uns schon erzählt, dass Kohlenhydrate am Abend schlecht für uns sind und uns dick werden lassen. Ich…
Viel zu viele Menschen betreiben die Nummer 1 Abnehm Methode: Kalorien zählen. Dabei sind Kalorien wirklich nicht alles. Durch die…
Auf die Frage: Isst du zu wenig?, antwortet wohl so gut wie jede Frau erstmal: Bestimmt nicht. Wirft man dann mal einen…
Es ist eigentlich recht spannend zu beobachten, was sich in der Ernährungsbranche so tut. Immer wieder merke ich, dass viele…