Blutzucker Protokoll

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Warum die Stabilität deines Blutzuckerspiegels so wesentlich für dein Wohlbefinden und deine Gesundheit ist.

Warum unser Blutzuckerspiegel eine so große Rolle für den weiblichen Hormonhaushalt spielt.

Wie du deinen Blutzuckerspiegel selbst testen kannst.

Wie du deinen Blutzuckerspiegel durch Ernährung, Schlaf und Co stabil halten kannst und was in eben nicht stabil bleiben lässt.

Welche Rolle das Frühstück im Hinblick auf deinen Blutzuckerspiegel spielt und wie es aussehen sollte.

Was der Blutzuckerspiegel mit Gewichtsverlust zu tun hat und was genau du tun kannst um Gewicht zu verlieren.

Was das Ganze mit deiner Individualität zu tun hat.

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