Online Pilates Training in der Gruppe, DO um 18.00 – wöchentlich Einzelticket holen

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Online Pilates Training in der Gruppe, DO um 18.00 – wöchentlich Einzelticket holen

10,00

Trainings im Juli: FR, 3. / DO, 9. / DO, 16. / DO, 23. / Do, 30.

wenn du dir ein Einzelticket holst, gehe ich davon aus, du holst es dir für das nächste bevorstehende Datum. Ansonsten bitte um kurze Mail an info@individualisten.at oder SMS an +436643994686

 

 

 

Lass uns gemeinsam trainieren. Wie?

Über das simple Online Tool Zoom. Hierzu erhältst du nach dem Kauf dieses Tickets direkt Zugang zu einem Link mit welchem du den virtuellen Zoom Raum betreten kannst. Du kannst mich sehen und ich kann dich sehen – wenn du das denn willst. Gemeinsam trainieren wir 60 Minuten lang. Mit gezielten Anleitungen kannst du die Übungen korrekt und effektiv auch in deinen eigenen 4 Wänden ausführen. Wenn du deine Videooption aktivierst, kann ich deine Ausführungen sowie auch deine Körperhaltung gegebenenfalls verbal korrigieren, damit du das Meiste aus dem Training für dich rausholen kannst. Auch kannst du Fragen stellen wenn Unklarheiten auftreten.

Deine Vorteile? 

  • gemütlich Trainieren in den eigenen 4 Wänden
  • keine Anfahrt, kein Stress
  • eine erfahrene Trainerin die ein Auge auf deine Ausführungen hat und dich gezielt anleitet
  • Community Feeling
  • ein sicherer Online Raum zu dem nur Gleichgesinnte Zugang haben
  • Preis-Leistung Top

Was benötigst du? 

  • ein Tablet, Handy oder einen Computer mit Internetverbindung und funktionierendem Audio (Standard)
  • Das Programm Zoom sollte installiert sein (https://zoom.us/support/download). Es ist kostenlos und die Installation dauert 1 Minute. Idealerweise lädst du es dir bereits vor Beginn der Stunde runter.
  • Hier eine Anleitung die ich für dich aufgenommen habe: Zoom Anleitung
  • eine Matte
  • ein ruhiges Fleckchen in deinen eigenen 4 Wänden
  • Wenn du willst, dass ich dich sehe, dann platziere deine Matte der Länge nach vor dem Computer und achte auf genügend Abstand

Dein Investment? 

Um an dem virtuellen Gruppentraining teilzunehmen, kannst du dein Ticket ganz einfach hier via Online Banking oder Paypal erwerben (Euro 10,-) und bekommst im Anschluss den Zugangslink für unser Training. Wenn es soweit ist, einfach draufklicken und loslegen. Die Aufzeichnung des Trainings steht dir danach 7 Tage lang zur Verfügung. 

 

Ich freue mich auf dich! 

 

WICHTIG! 

Bitte komme nur zu einem Online Training wenn du gesund bist. Gehe nur so weit wie dein eigener Körper es dir erlaubt. Wenn du Beschwerden hast, schwanger bist oder vor nicht allzu langer Zeit ein Kind bekommen hast, sag vorab Bescheid. Ich bemühe mich die Übungen deinen Bedürfnissen entsprechend anzupassen. Alles in allem steht beim Online Training Eigenverantwortung an oberster Stelle.