Es ist eigentlich recht spannend zu beobachten, was sich in der Ernährungsbranche so tut. Immer wieder merke ich, dass viele…
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Klar ist, Zucker ist ungesund und wir konsumieren viel zu viel davon. An dieser Tatsache führt kein Weg mehr vorbei. Und…
Wie sinnvoll ist low carb? Low Carb Hintergrundfakten: Das mit der Bezeichnung “zuckerfrei” ist so eine Sache Nimmt man es…
Jungen Frauen wird der eigene weibliche Zyklus eigentlich kaum erklärt, oder? Und dass unser Zyklus und Ernährung zusammenhängen können hören…
Ich weiß, wer will ihn schon wagen. Den Blick in die Toilette. Unter uns – es lohnt sich mal eine…
Die Pille. Ein heikles Thema. Aber heute wage ich mich ran und will ich über die Dinge sprechen, die ich…
Ich rede einfach gerne über Darmgesundheit. Und nachdem ich selbst gerade Mama geworden bin, ist dieses Thema heute für mich…
Ich habe unzählige Nachrichten bekommen. Eva, Kokosöl ist giftig!!! Was soll ich sagen. Da kann der Kaiser von China vor…
Heute will ich einen der wichtigsten Botenstoffe überhaupt vorstellen: Cortisol. Schon davon gehört? Üblicherweise ist es bekannt als unser Stresshormon. Und…
Die Frage ob eine glutenfreie Ernährung schädlich sei, stellen sich immer wieder viele Menschen. Warum? Weil vor einiger Zeit eine…